twitter.com こんにちは、こんばんは、おはようございます！ すぽっくです！ 禁煙とダイエットどちらも続けられています！ 毎日夜ご飯食べる前に、体重測定していこうと思います！ 本日は計るの忘れたので、無しですｗ 禁煙は ご飯食べた後、ブログ書く前な…