禁煙＋ダイエット １日目 目標設定
こんにちは、こんばんは、おはようございます！
すぽっくです！
コロナの影響で全く外に出てないわけですが、家に居るとスパスパとタバコを吸ってしまって、体にも悪いしお金もかかるし、禁煙することにしました！
ついでに・・・禁断のダイエットもはじめましょう・・・
だけどジョギングも自粛だのなんだのって・・・家の敷地で縄跳びしよう！そうしよう！
高校生の時は高校球児で体脂肪率なんて一桁だったのに・・・今となっては・・・
デブすぎｗ
さすがにまずい！！
やばすぎるぞ・・・よし目標を決めよう。
１年で１０キロ減量を目標にしよう！
無理なダイエットってリバウンドするし、体にも良くないだろうし。
頑張ります！
さて友人Aに頼まれていた小型ミノー２つ完成！
目玉まで手作りだと愛着沸くよね！
これで友人Aが釣ってくれれば、作った甲斐がある！
よしとりあえず今日はこんなところかな！
禁煙＋ダイエットは３日坊主にならないように、頑張ります！
それでは次回 禁煙は続いているのか？体重何キロになった？
こうご期待ください！
いっくよー！
せーの！じゃんけん！
ちょき！
すぽっくの勝ち！
まったねー！
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